■療術普及事業 ～冊子『ポノス』～
冊子『ポノス』最新号 NO.28
HEALTHY FOCUS：心とカラダのリズムを刻む体内時計
ザ・トライアル：快眠に誘(いざな)うストレッチ
療法アラカルト：療術とは・・・
冊子『ポノス』バックナンバー
・NO.27 筋肉の知られざる作用「マイオカイン」(913KB)
・NO.26 感染症を正しく知って予防対策を/免疫力を高める体操(3.11MB)
・NO.25 健康習慣で要介護の危機を回避/イスを使った簡単体操(2.72MB)
・NO.24 皮膚の健康増進/体幹作り＆顔体操(1.44MB)
・NO.23 伸ばそう健康寿命/ダイエット＆肩こり解消(1.67MB)
・NO.22 腸の健康快適人生/腸を温め善玉菌優位に(2.05MB)
・NO.21 眼精疲労/疲れたを言わないカラダに(2.07MB)
・NO.20 感染症と予防対策/健康引き締め体操(1.76MB)
・NO.19 快眠・快食・快便で健康体を/引き締めたい簡単体操(1.85MB)
・NO.18 慢性便秘の脱出/寝起きと就寝前の簡単体操(1.90MB)
・NO.17 膝痛の改善/インナーマッスルを鍛えてお腹を凹ます(1.87MB)
・NO.16 睡眠障害/股関節をゆるめて快適な睡眠を(1.61MB)
